ほんと、PMSってつらいですよね。昨日まであんなに元気だったのに、人のこともちゃあんと愛せていたのに、それがパタッとできなくなる。やらなくちゃと思っているのに、身体も気持ちも全く動きません。 そんなときいちばんしんどいの…
PMSのイライラ、落ち込みから解放される方法②
CATEGORY 闘病
PMS（PMDD）に効いたもの ①運動
PMS（生理前症候群）に悩んでいるひとって多いですよね。悪化して日常生活を送るのが困難になるPMDD（月経前不機嫌障害）になっちゃうひとも。 かくいう私も、10代からPMSに悩まされてきました。周期的に穏やかな自分とイラ…
ストレスになる知覚過敏の原因は噛み合わせ⁈ インプラントが有効
もうずっと、知覚過敏に悩まされています。歯医者さんには何軒も行きました。勧められて知覚過敏用ハミガキも使ったし、夜の歯ぎしりが原因ですよと言われて高いマウスピースも作りました。 でも、治らない。 なんかもう、じんわり沁み…
腰痛・背中痛にAKA博田法×ラフォスで激痛退散
結婚式10日前の悲劇！ 2002年、結婚式の１０日前、ほんっっとにひどいぎっくり腰になりました。 腰が９０度曲がったままで、それ以上顔が上がらない！ スポンサードリンク スゴ腕の指圧師さんに２時間みっちり押してもらってな…
筆者紹介 錦織なつみ
美容ジャーナリスト。地元の旬の素材を使う『素朴美容』を追究。さらに、美肌のおばあちゃんが受け継ぐ地域の伝承美容も知りたい。
『素朴美容』とは：地産地消・一物全体・肌土不二をキーワードに、米油と米ぬかを使う米米洗顔や発酵コスメ、季節の植物水や温泉など素朴な素材を活用した、肌とお財布と地球にやさしい持続可能な美容法。
●youtubeチャンネル：季節の素朴美容や大人の上品メイクを提案。
https://www.youtube.com/channel/UCGEykUUzhqVuKI87sanyi5g
●note：美容と暮らしの雑記帳。「ミニマリストの僕」や「おばあちゃんと呼ばれて驚きながらもウフフと暮らす女性」など生活者の目線で書く、毎日がちょっとうれしくなるエッセイ。
https://note.com/723nonote
●インスタグラム
https://www.instagram.com/natsumi_nishikiori
