CATEGORY   闘病

PMSのイライラ、落ち込みから解放される方法②

ほんと、PMSってつらいですよね。昨日まであんなに元気だったのに、人のこともちゃあんと愛せていたのに、それがパタッとできなくなる。やらなくちゃと思っているのに、身体も気持ちも全く動きません。 そんなときいちばんしんどいの…

PMS(PMDD)に効いたもの ①運動

PMS(生理前症候群)に悩んでいるひとって多いですよね。悪化して日常生活を送るのが困難になるPMDD(月経前不機嫌障害)になっちゃうひとも。 かくいう私も、10代からPMSに悩まされてきました。周期的に穏やかな自分とイラ…

腰痛・背中痛にAKA博田法×ラフォスで激痛退散

結婚式10日前の悲劇! 2002年、結婚式の10日前、ほんっっとにひどいぎっくり腰になりました。 腰が90度曲がったままで、それ以上顔が上がらない! スポンサードリンク スゴ腕の指圧師さんに2時間みっちり押してもらってな…