CATEGORY 《健康》

美容ジャーナリストが動画配信を始めた理由

(こちら、動画の原稿です) ご挨拶 皆さんいかがお過ごしですか? 錦織なつみです。いつもご視聴いただきありがとうございます。 今日は、この【素朴美容&大人の新しいメイク】チャンネルがどんなチャンネルなのか皆さまに…

リピート決定!使ってよかった冷えとりシルク厳選6品

冷えとりは、絶不調の時期に開始して、もはや8年ほど。今もゆるっと続けています。 靴下6枚重ね!とかはさすがにしていませんが、腹巻きとか五本指靴下とか、日常に無理なく取り入れられるシルクのアイテム数点をリピートし続けていま…

PMSのイライラ、落ち込みから解放される方法②

ほんと、PMSってつらいですよね。昨日まであんなに元気だったのに、人のこともちゃあんと愛せていたのに、それがパタッとできなくなる。やらなくちゃと思っているのに、身体も気持ちも全く動きません。 そんなときいちばんしんどいの…

ハンドクリーム&ボディケアを続けるには

ハンドクリームもボディクリームも、毎日こまめに続けることが、効果を引き出す最大のコツといえます。 だから、ポンプ式ボトル! もちろん香りやつけ心地、効果も重要ですが、それらを押さえたうえで、決定打はポンプ式! ポンプ式な…

真冬の乾燥対策①セラミド入り濃厚ミルク

冬、ですねぇ。空気の乾燥につられて、肌の乾きもどんどん進んでしまいます。できれば夜にクレンジングするまで、しっかりしっとりしていたい。それを可能にしてくれる頼れるコスメをご紹介いたします。 まず筆頭に挙げたいのが、ロコベ…

野鳥の森公園に玉川上水、三鷹散歩

今日はいいお天気! いつもより遠くまで足をのばしました。 野鳥の森公園 文字通り、鳥の鳴き声に包まれます。   こちらは野鳥の森公園近くの玉川上水 赤や黄色の落ち葉のじゅうたんも見事でした。

遂にインプラント装着! 噛み心地レポート

かねてより治療してまいりました左下奥から2番目のインプラントが、遂に装着完了しました。噛み心地や顎の具合など、ご報告させていただきます。 クリニックは恵比寿・代官山にあるプレミアム デンタル ケア。 泣きたくなるほどの心…

金木犀の香り

少し前からキンモクセイの香りが漂うようになりました。 香りの主を探してみたら・・・ あ、発見! うちの隣の公園に何本か。「あなたでしたか〜、素敵な香りですね」。 金木犀の香りには、夏の疲れを取り、冬の寒さに備えさせる作用…

PMS(PMDD)に効いたもの ①運動

PMS(生理前症候群)に悩んでいるひとって多いですよね。悪化して日常生活を送るのが困難になるPMDD(月経前不機嫌障害)になっちゃうひとも。 かくいう私も、10代からPMSに悩まされてきました。周期的に穏やかな自分とイラ…