2018.10.08 素朴美容 錦織なつみ

これなら続く！お湯シャンプーの秘訣

お湯ですすぐだけのお湯シャンプーに挫折したという声を聞きます。 頭皮がすっきりしない、毛先が乾燥して髪が美しく見えないなど、やめてしまう理由はいろいろあるようです。 とはいえ、徐々に頭皮の状態が健康になったり、匂いが出に…

2018.10.04 健康、食事、エクササイズ 錦織なつみ

リピート決定！使ってよかった冷えとりシルク厳選６品

冷えとりは、絶不調の時期に開始して、もはや８年ほど。今もゆるっと続けています。 靴下６枚重ね！とかはさすがにしていませんが、腹巻きとか五本指靴下とか、日常に無理なく取り入れられるシルクのアイテム数点をリピートし続けていま…

2018.09.26 素朴美容 錦織なつみ

秋は肌断食&シルクで自ら潤える肌育を

10月（神無月）です。いよいよ涼しく、そして寒くなってきましたね。そろそろ夏の肌ダメージも落ち着く頃でしょうか。 気候が穏やかで湿度もほどよい10月は、肌を育てる絶好のチャンス。外から与えられる化粧品に頼らずに、自ら潤え…

2018.09.24 素朴美容 錦織なつみ

パサつく髪・くせ毛をつやつやにする６つの髪質改善法

私、髪質がほんと悪くてですね、生まれてこのかたボサボサ・くせ毛・浮き毛（アホ毛）の三重苦人生を送って来ました。「肌がきれいなら髪はいいや」と見て見ぬふりをし、スキンケアに邁進してきました。 でもでも、50歳を越えますと、…

2018.09.21 健康、食事、エクササイズ 錦織なつみ

PMSのイライラ、落ち込みから解放される方法②

ほんと、PMSってつらいですよね。昨日まであんなに元気だったのに、人のこともちゃあんと愛せていたのに、それがパタッとできなくなる。やらなくちゃと思っているのに、身体も気持ちも全く動きません。 そんなときいちばんしんどいの…

2018.09.19 健康、食事、エクササイズ 錦織なつみ

シイタケ発酵サプリAHCCで免疫&腸内環境改善

✳︎これから書く記事は私個人の経験です。同じ病気でもその人の体質や環境によっても違いが出ますし、処方薬がピッタリ効く人ももちろんいると思います。あくまで一個人の体験談としてお読みいただければと存じます。 帯状疱疹の苦しさ…

2018.09.15 50歳からメイクはだんだん透けさせる 錦織なつみ

40〜50代こそのセルヴォーク口紅 4番9番16番

久しぶりに新宿伊勢丹に参りました。すると１階のセルヴォークが若い女の子で大賑わい！ で、私と母も整理券をもらい、タッチアップをお願いしました。 大人のオレンジメイクはセルヴォークで 私はどうしてもこのオレンジメイクがして…

2018.09.13 素朴美容 錦織なつみ

夏の肌ダメージにはヘチマ化粧水とキダチアロエ

まだ夏の肌疲れも取れぬのに、朝晩ふと乾燥を感じることもある長月(９月)。秋の夜長はゆったり素朴美容して、肌と心を癒しましょう。 主役はサポニンたっぷりヘチマ水 ちょうど9月に収穫を迎えるのがヘチマです。素朴美容では「旬の…

2018.09.06 50歳からメイクはだんだん透けさせる 錦織なつみ

厳選ミネラルマスカラ　トーン、T &V、アネリアナチュラル徹底比較

ミネラルマスカラがどんどん使いやすくなって、初期のような滲んでパンダ目問題もほぼ解消されています。むしろ一般的なマスカラ並み、もしくはそれ以上に使いやすいものも登場しています。 そこで、比較的最近発売された＆される予定の…

2018.09.04 50歳からメイクはだんだん透けさせる 錦織なつみ

毛穴もシワも目立たない厳選ミネラルファンデーション

ミネラルファンデーションがどんどん進化しています。 肌にやさしくクレンジングも不要なのが魅力ですが、「使ってみたけど逆にシワや毛穴が目立ってしまった」という声も。 そういう人にこそ試して欲しい、毛穴もシワも目立たず、つる…