CATEGORY 健康と暮らしとお洒落

リピート決定!使ってよかった冷えとりシルク厳選6品

冷えとりは、絶不調の時期に開始して、もはや8年ほど。今もゆるっと続けています。 靴下6枚重ね!とかはさすがにしていませんが、腹巻きとか五本指靴下とか、日常に無理なく取り入れられるシルクのアイテム数点をリピートし続けていま…

PMSのイライラ、落ち込みから解放される方法②

ほんと、PMSってつらいですよね。昨日まであんなに元気だったのに、人のこともちゃあんと愛せていたのに、それがパタッとできなくなる。やらなくちゃと思っているのに、身体も気持ちも全く動きません。 そんなときいちばんしんどいの…

シイタケ発酵サプリAHCCで免疫&腸内環境改善

✳︎これから書く記事は私個人の経験です。同じ病気でもその人の体質や環境によっても違いが出ますし、処方薬がピッタリ効く人ももちろんいると思います。あくまで一個人の体験談としてお読みいただければと存じます。 帯状疱疹の苦しさ…

おじさん、おばさんと呼ぶかわりに

このあいだ吉祥寺の公園で、お店やさんごっこをしている小学生の女の子たちがいました。遊具にあれやこれやと並べて「こちらどうぞ〜。今なら0円ですぅ」と声を張り上げています。 とはいえ、案の定、「ではくださ〜い」と参加するノリ…

ハンドクリーム&ボディケアを続けるには

ハンドクリームもボディクリームも、毎日こまめに続けることが、効果を引き出す最大のコツといえます。 だから、ポンプ式ボトル! もちろん香りやつけ心地、効果も重要ですが、それらを押さえたうえで、決定打はポンプ式! ポンプ式な…

効果の持続期間がぐっと長くなったイオンドライヤー

使っていたイオンドライヤーが古くなり、髪の毛が異常に熱くなるようになってしまいました。壊れてしまったようです。 髪がバサバサに乾燥してしまい、手触り悪いことこの上ない。 そこで、新しいドライヤーを手に入れることに。いろい…

真冬の乾燥対策①セラミド入り濃厚ミルク

冬、ですねぇ。空気の乾燥につられて、肌の乾きもどんどん進んでしまいます。できれば夜にクレンジングするまで、しっかりしっとりしていたい。それを可能にしてくれる頼れるコスメをご紹介いたします。 まず筆頭に挙げたいのが、ロコベ…

吉祥寺に巨大ZARA&オーガニックコスメのデパート?誕生!

ブラブラと吉祥寺散歩していたら、巨大なZARAが出現! 今までの吉祥寺ZARAよりぜ〜んぜん大きいです。 場所は東急の脇の道を入った、トゥモローランドの斜め向かい。かつてバナナリパブリックがあった建物です。 地下1階から…

野鳥の森公園に玉川上水、三鷹散歩

今日はいいお天気! いつもより遠くまで足をのばしました。 野鳥の森公園 文字通り、鳥の鳴き声に包まれます。   こちらは野鳥の森公園近くの玉川上水 赤や黄色の落ち葉のじゅうたんも見事でした。

アラフィフでも浮かない丸メガネ発見!

若い女の子たちが最近よく掛けている丸メガネ。トラッドで青春を過ごしたアラウンドフィフティは思わず目で追ってしまいます。 「いいなぁ、マネしたいなぁ」と、 何度メガネ屋さんに足を運んだことか。でもですね、どうにも似合いませ…